Рабочая программа по ритмике 5-7 класс, на 2025-2026 учебный год, учитель Спасова А.Д.

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Свердловской области,
реализующее адаптированные основные общеобразовательные программы,
«Центр «Дар»

УТВЕРЖДАЮ:
Директор
_______Шляпникова Н.И.
Приказ № ____
От «___» ___ 2025 г.

Рабочая программа учебного предмета
«Ритмике»
5-7 классы
на 2025-2026 учебный год

Разработчик: Спасова А.Д.

г. Реж, 2025 г.

ОГЛАВЛЕНИЕ
I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА……………………………………………….3
II. СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ………………………………………………….5
III. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ……………………………………………8
IV. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ…………………………………….12

I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Адаптированная образовательная рабочая программа начального общего
образования по «Ритмике» разработана на основе следующих документов:
- Федеральный закон РФ «Об образовании в Российской Федерации» от
29.12.2013 №273-ФЗ;
- Федеральный государственный образовательный стандарт образования
обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями),
утвержденный приказом Министерства образования и науки РФ №1599 от 19
декабря 2014г.;
- Адаптированная основная общеобразовательная программа образования
обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)
ГБОУ «Центра «Дар»;
- Учебный план ГБОУ Центр «Дар» на 2025-2026 учебный год.
Ритмика – это танцевальные упражнения под музыку, которые учат
чувствовать ритм и гармонично развивают тело.
Ритмика

способствует

правильному

физическому

развитию

укреплению детского организма. Развивается эстетический вкус, культура
поведения и общения, художественно - творческая и танцевальная
способность, фантазия, память, обогащается кругозор. Занятия по ритмике
направлены на воспитание организованной, гармонически развитой личности.
Цель программы обучения:
осуществление коррекции недостатков психического и физического
развития умственно отсталых детей средствами музыкально-ритмической
деятельности.
использование занятий по ритмике в качестве важнейшего средства
воздействия на интеллектуальную, эмоциональную и двигательную сферы, на
3

формирование личности обучающегося, воспитание у него положительных
навыков

привычек,

на

развитие

наблюдательности,

воображения,

пространственной ориентации и мелкой моторики рук.
Задачи курса:
1 способствовать коррекции недостатков психического и физического
развития умственно отсталых детей средствами музыкально-ритмической
деятельности
2 ориентироваться в задании и планировать свою деятельность,
намечать последовательность выполнения задания;
3 исправлять недостатки моторики и совершенствовать зрительнодвигательную координацию;
4 развивать у учащихся речь, художественный вкус,
5 укреплять здоровье, формировать правильную осанку.

II. СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ
В соответствии с учебным планом рабочая программа по «Ритмике» в 57 классах рассчитана на 34 учебные недели и составляет 34 часа в год (1 час в
неделю).
Программа состоит из пяти разделов: «Упражнения на ориентировку в
пространстве»; «Ритмико-гимнастические упражнения»; «Упражнения с детскими
музыкальными инструментами»; «Игры под музыку»; «Танцевальные упражнения».

Упражнения на ориентировку в пространстве
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре. Построение в
шахматном порядке. Перестроение из нескольких колонн в несколько кругов,
сужение и расширение их. Перестроение из простых и концентрических кругов в
звёздочки и карусели. Ходьба по центру зала, умение намечать диагональные линии
из угла в угол. Сохранение правильной дистанции во всех видах построений с
использованием лент, обручей, скакалок. Упражнения с предметами, более
сложные, чем в предыдущих классах. Ходьба с отображением длительности нот.

Ритмико-гимнастические упражнения
Общеразвивающие упражнения. Круговые движения головы, наклоны вперёд,
назад, в стороны. Выбрасывание рук вперёд, в стороны, вверх из положения руки к
плечам. Круговые движения плеч, замедленные, с постоянным ускорением, с резким
изменением темпа движений. Плавные, резкие, быстрые, медленные движения
кистей рук. Повороты туловища в положении стоя, сидя с передачей предметов.
Круговые движения туловища с вытянутыми в стороны руками, за голову, на поясе.
Всевозможные сочетания движений ног: выставление ног вперёд, назад, в стороны,
сгибание в коленном суставе, круговые движения, ходьба на внутренних краях стоп.
Упражнения на выработку осанки. Упражнения на гимнастической скамейке, с
обручем.
Упражнения

на

координацию

движений.

Разнообразные

сочетания

одновременных движений рук, ног, туловища, кистей. Выполнение упражнений под
музыку с постепенным ускорением, с резкой сменой темпа движений. Поочерёдные
хлопки над головой, на груди, пред собой, справа, слева, на голени. Самостоятельное
составление несложных ритмических рисунков в сочетании хлопков и притопов, с
5

предметами (погремушками, бубном, барабаном).
Упражнения на расслабление мышц. Прыжки на двух ногах одновременно с
мягкими расслабленными коленями и корпусом, висящими руками и опущенной
головой («петрушка»). С позиции приседания на корточки с опущенной головой и
руками постепенное поднимание головы, корпуса, рук по сторонам (имитация
распускающегося цветка).
То же движение в обратном направлении (имитация увядающего цветка).

Упражнения с детскими музыкальными инструментами
Круговые движения кистью (пальцы сжаты в кулак). Противопоставление одного
пальца остальным. Движения кистей и пальцев рук в разном темпе: медленном,
среднем, быстром, с постепенным ускорением, с резким изменением темпа и
плавности движений.
Выполнение несложных упражнений, песен на детском пианино, аккордеоне,
духовой гармонике. Упражнения в передаче на музыкальных инструментах
основного ритма знакомой песни и определении по заданному ритму мелодии
знакомой песни.

Игры под музыку
Упражнения на самостоятельную передачу в движении ритмического рисунка,
акцента, темповых и динамических изменений в музыке. Самостоятельная смена
движения в соответствии со сменой частей, музыкальных фраз, малоконтрастных
частей музыки. Упражнения на формирование умения начинать движения после
вступления мелодии. Разучивание и придумывание новых вариантов игр, элементов
танцевальных

движений,

танцевальных

композиций.

их

комбинирование.

Игры

пением,

Составление
речевым

несложных

сопровождением.

Инсценирование музыкальных сказок, песен.

Танцевальные упражнения
Упражнения на самостоятельную передачу в движении ритмического
рисунка, акцента, темповых и динамических изменений в музыке. Самостоятельная
смена

движения

соответствии

со

сменой

частей,

музыкальных

фраз,

малоконтрастных частей музыки. Упражнения на формирование умения начинать
движения после вступления мелодии. Разучивание и придумывание новых
вариантов

игр,

элементов

танцевальных

движений,

их

комбинирование.
6

Составление несложных танцевальных композиций. Игры с пением, речевым
сопровождением. Инсценирование музыкальных сказок, песен.

III. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Личностные результаты:
Знание моральных норм и сформированность морально-этических
суждений; способность к оценке своих поступков и действий других людей с
точки зрения соблюдения/нарушения моральной нормы.
Развито чувство коллективизма, потребности и готовности к эстетической
творческой деятельности; эстетического вкуса, высоких нравственных
качеств. Реализация творческого потенциала в процессе выполнения
ритмических

движений

под

музыку;

позитивная

самооценка

своих

музыкально - творческих возможностей.
1) Включаться в работу на занятиях к выполнению заданий.
2) Не мешать, при выполнении различных движений, одноклассникам.
3) Проявлять любознательность и интерес к новым видам деятельности.
4) Готовиться к занятиям, занимать правильное исходное положение,
находить свое место в строю.
5) Проявлять любознательность и интерес к новому содержанию.
6) Принимать участие в творческой жизни коллектива.
Предметные результаты:
1) принимать

правильное

исходное

положение

соответствии

содержанием и особенностями музыки и движения;
2) организованно строиться;
3) сохранять правильную дистанцию в колонне парами;
4) самостоятельно определять нужное направление движения по словесной
инструкции учителя, по звуковым и музыкальным сигналам;
5) соблюдать темп движений, обращая внимание на музыку, выполнять
общеразвивающие движения в определенном ритме и темпе;
6) легко, естественно и непринужденно выполнять все игровые и плясовые
упражнения»;
8

7) ощущать смену частей музыкального произведения в двухчастной
форме с контрастными построениями.
Базовые учебные действия:
Личностные учебные действия:
1) осознание себя как ученика, заинтересованного посещением школы,
обучением, занятиями, как члена семьи, одноклассника, друга;
2) способность к осмыслению социального окружения, своего места в нем,
принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей;
положительное

отношение

окружающей

действительности,

готовность к организации взаимодействия с ней и эстетическому ее
восприятию;
3) целостный, социально ориентированный взгляд на мир в единстве его
природной и социальной частей;
4) самостоятельность в выполнении учебных заданий, поручений,
договоренностей;
5) понимание личной ответственности за свои поступки на основе
представлений об этических нормах и правилах поведения в
современном обществе; готовность к безопасному и бережному
поведению в природе и обществе.
Коммуникативные учебные действия:
1) вступать в контакт и работать в коллективе (учитель−ученик, ученик–
ученик, ученик–класс, учитель−класс);
2) использовать принятые ритуалы социального взаимодействия с
одноклассниками и учителем;
3) обращаться за помощью и принимать помощь;
4) слушать и понимать инструкцию к учебному заданию в разных видах
деятельности и быту;

5) сотрудничать с взрослыми и сверстниками в разных социальных
ситуациях; доброжелательно относиться, сопереживать, конструктивно
взаимодействовать с людьми;
6) договариваться и изменять свое поведение в соответствии с
объективным мнением большинства в конфликтных или иных
ситуациях взаимодействия с окружающими.
Регулятивные учебные действия:
1) адекватно соблюдать ритуалы школьного поведения (поднимать руку,
вставать и выходить из-за парты и т. д.);
2) принимать цели и произвольно включаться в деятельность, следовать
предложенному плану и работать в общем темпе;
3) активно участвовать в деятельности, контролировать и оценивать свои
действия и действия одноклассников;
4) соотносить свои действия и их результаты с заданными образцами,
принимать оценку деятельности, оценивать ее с учетом предложенных
критериев, корректировать свою деятельность с учетом выявленных
недочетов.
Познавательные учебные действия:
1) выделять некоторые существенные, общие и отличительные свойства
хорошо знакомых предметов;
2) устанавливать видо-родовые отношения предметов;
3) делать простейшие обобщения, сравнивать, классифицировать на
наглядном материале;
4) пользоваться знаками, символами, предметами-заместителями;
5) читать; писать; выполнять арифметические действия;
6) наблюдать под руководством взрослого за предметами и явлениями
окружающей действительности;
7) работать с несложной по содержанию и структуре информацией
(понимать изображение, текст, устное высказывание, элементарное
10

схематическое изображение, таблицу, предъявленных на бумажных и
электронных и других носителях).

IV. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ 5-7 КЛАССЫ (34 ЧАСА)
№п/

Тема

Кол-

Дата

во
часов

Дыхательные и релаксирующие упражнения

Игры («Холодно-горячо)
Упражнения с мячом
2.

Музыкально-ритмические движения «Великаны и гномы»

Марш по периметру зала
3.

Ритмико-гимнастические упражнения

Игра «Поехали – поехали» (повторение).
4.

Релаксирующие упражнения.

Подвижные игры с мячом.
5.

Ритмические упражнения с мячом.

Ритмические упражнения с скакалкой.

Ритмические упражнения с гимнастической палкой.

Релаксирующие упражнения.

Подвижные игры с мячом.
9.

Упражнения на координацию движений.

10.

Игра «Соседи».

Танцевальные элементы «Увезу тебя я в тундру».
11.

Подвижная, музыкально-ритмическая и речевая игра.

«Пустое место».
12.

Подвижная, музыкально-ритмическая и речевая игра.

«Отбивай мяч».
13.

Подвижная музыкально-ритмическая и речевая игра.

«Вороны и воробьи».
14.

Танец. «Полька».

15.

Подготовительные упражнения к танцам

Повторные три притопа.
16.

Подготовительные упражнения к танцам.

Вставание на полу пальцы.
17.

Упражнения ритмической гимнастики.

1
12

Без предметов.
18.

Упражнения ритмической гимнастики.

Гимнастической палкой.
19.

Специальные ритмические упражнения.

Ритмическая ходьба с движениями рук в соответствии с
различными заданиями.
20.

Подвижная музыкально-ритмическая и речевая игра.

«Отбивай мяч».
21.

Танец. «Травушка-муравушка».

22.

Танец. «Полька».

23.

Упражнения ритмической гимнастики.

С мячом.
24.

Упражнение на связь движений с музыкой.

25.

Смена направления движения с началом каждой

музыкальной фразы.
26.

Специальные ритмические упражнения.

Изменение положения рук (на пояс, за спину, вниз) с
различными интервалами (через 2,4,6,8 счётов).
27.

Упражнения ритмической гимнастики

Короткой скакалкой.
28.

Подвижные музыкально-ритмические и речевые игры.

Салки, руки на стену.
29.

Танцы. Круговой галоп.

30.

Прохлопывание ритма песен

31.

Дыхательные и релаксирующие упражнения

32.

Упражнения на координацию движений

33.

Упражнения на поскоки

34.

Марш по периметру зала, отработка поворотов